吾知大家鐘吾鐘意拳擊呢? 而家香港哋，好多人都坐定定睇電影電腦，加上2020年頭開始全球性疫情爆發，多咗唔少人有都市病。拳擊運動既好處，除咗可以減肥及緩解工作壓力外，對於身體機能都有唔少好處。包括提高心肺功能和肺活量;練習打拳的那一刻全身的肌肉都是緊張，注意力特別集中，靠神經反應來控制全身肌肉，改善專注力;增加自我防範意識，變得自信。 想有以上改善既朋友，不妨喺指定時期抗疫價平平哋試下Ken sir 既訓練啦，唔限年齡性別嫁!